张文宏：每天吃3-4个鸡蛋 这是写入我们治疗的处方内的

　　海外华人华侨如果要坐飞机回国，该如何安全地在飞机上喝水吃东西?

　　张文宏说，在飞机上等一些公共场所，必须要喝水、吃东西。“关键在于，你和你旁边的人不要同时喝水吃东西。你看到他戴口罩，你就赶快喝水吃东西;如果他吃了，你就赶快戴口罩。”

　　他说，很多人在飞机上穿防护服，十几个小时不吃不喝，一旦感染病毒，很大风险就是转为重症。一定要吃有营养的东西，不要吃方便面。他建议，上飞机前吃饱喝足，上了飞机就戴口罩睡觉，醒来后马上补充能量吃东西，吃完再继续睡觉。这样一觉醒来就到了祖国大地。