事件概述
34岁的白领张玲，平常就喜欢锻炼。4月25日，她跟往常一样到健身房锻炼减脂。挥洒了一个小时的汗水，正准备结束课程时，她突然倒地，心跳呼吸骤停。“她一点心跳都没有。查了几次血气，抽出来的血都是黑色的，二氧化碳高得测不出来，严重酸中毒……”幸运的是，持续按压两小时，终于有了心跳。经过20多天全力以赴，近日她苏醒了。专家提醒，过度运动不可取，更不要带病坚持运动。
(来源：江苏新闻)
网友评论
@健哥：心脏停了两小时还能救回来，真是奇迹。
@王子：为不放弃生命的医生护士们点赞，是你们创造了奇迹!
@南肖埠肌肉佬：运动当然是件好事，但在开始运动前请各位先不忙急着买装备、下场地，先问自己三个问题：我运动是为了什么?我要进行怎样的运动?我的身体条件支不支持我做这样的运动?也给正在准备开始运动的人们提个醒，不管是打球还是跳操，都请把提高自身心肺功能放在首位，多学习一点运动医学方面的知识，避免风险比挥汗如雨重要。
@帝→_→冰天：身材瘦小的她还在健身房长达一个小时候的挥汗如雨的减脂运动，真有必要么?很多健身馆极端性宣传健身对健康的影响误导了不知多少人，其实连续剧烈运动对身体伤害更大，希望小编提醒大家认清自身的身体状况，适可而止。
小编说两句
经历了漫长的疫情隔离期，夏天来了，不少人选择“报复性”锻炼，不注意量力而行，接受了超过身体强度的运动。运动过量可不是好事儿，不但达不到锻炼的目的，反而会损伤身体，新闻中的案例就挺吓人的。对待运动的科学态度是“贵在坚持，贵在适度”。运动后，一天感到疲劳、劳累、腰酸腿疼、什么也不想干了，那就要注意：是运动过量了。
