说到日本,很多人脑海中都会浮现起的一些纯净清新的女性形象,她们的美,不是那种浓妆艳抹的美,不是韩国千篇一律的整容脸,而是一种自然且健康的美,日本很多女明星都拥有Q弹、光滑且细腻的瓷肌!
“国民老婆”石原里美,出道十几年,不仅没有丝毫变老的迹象,更有维持着一张“少女脸”,皮肤变得更加白嫩细滑,吹弹可破!其实,日本不仅仅是女明星看上去容颜不老,就连日本素人都毫不逊色!日本著名的美妆月刊《美ST》每年都会举行“国民美魔女”评选,参加的女性要求是35岁以上,而19年的这一届,平均年纪更是达到了44岁!
参加本次比赛年纪最小的是41岁的川端步,同时也是本次活动的亚军获得者,看了她的日常生活照,网友们惊呼:“这哪是41岁的阿姨,这是20岁的小姐姐吧!”
身材有身材,要样貌有样貌。
你敢信她有个17岁的女儿?
甚至跟女儿同框,你都分不清谁是女儿谁是妈妈。
不信?给你们猜猜。
你分得清吗?左边绿衣服是女儿,右边是39岁的她!
再看这张,谁是女儿?答案是,左边。
如果是不知情人士,完全分不清楚吧?因为这两张照片看上去无疑是两朵姐妹花,谁敢相信她们竟然是母女呢?保养的也太好了吧!
再看这一届52岁的冠军!
拿到冠军的是52岁的坂村薰,同时也是本届最年长的参加者,这身材这皮肤状态,完全看不出来已经52岁了吧!
日本这么多美魔女究竟是怎么做到的这么状态这么好的呢?我分析了几大原因:
第一:注意日常保养,尤其是注意防晒;坂村薰表示,想要拥有一个皮肤好的状态,防晒是最重要的一步护理:
“在每一年的防晒护理中,最花时间的是涂防晒霜最底下那层,不是摩擦,而是小心翼翼把防晒霜涂抹在皮肤上,然后隔了一段时间,再涂抹一次,反复几次~~,不管再忙,我都会坚持完成防晒护理的工作,这是肌肤护理最基础的工作。”
第二:坚持运动
坂村薰表示,除了保持乐观开朗的好心态,她并非天生好身材,所以她每天都坚持运动锻炼,比如爬山、跑步、跳舞和马术等,保持身体有一个好的状态,并让每天变得更加充实且美好。
运动是最好的护肤品,经常健身的人,在运动的过程中会流汗,流汗会带走体内的毒素,同时促进细胞的新陈代谢,有助于皮肤保持弹性跟活力,不仅能让你拥有极好肤质,且整个人精神状态挺拔;就像有好多女明星和保持运动的人一样,常年保持运动锻炼习惯的她们,整个人状态看上去精神奕奕,状态感显得非常年轻;想要拥有和她们一样身材匀称,运动是必不可少的!
第三:这和她们的日常饮食和保养脱不开关系,日本一直是国际知名的“美容之国”,崇尚天然和自然。长期以来,日本女性都喜欢100%纯天然原料的护肤品,并坚持食用健康天然的食物。
日本国家很喜欢吃鱼,这个几乎所有人都知道;经常食用鱼类是日本女性保持年轻肌肤的一个重要秘诀。其中鲣鱼更是日本国宝级美食,日本人常吃的木鱼花正是鲣鱼制成,作为广受日本欢迎的鱼类,鲣鱼营养非常丰富,鲣鱼不仅是高蛋白质食品,而且富含可以活跃肌肉细胞和脑细胞再生功能的维他命B6,还有可以消除疲劳的维他命B1。
随着科学技术的发展,日本很多传统的养生、美颜食材被重新利用和开发。这里要提到的就是日本殿堂级天然口服美容食品——鲣鱼提取的弹性蛋白。
弹性蛋白是人体中一种非常重要的蛋白,过了25岁,弹性蛋白急剧下降,皮肤中的弹性蛋白也就不断的流逝,皮肤开始松弛、有细纹等老化现象。科学研究证实,皮肤的年龄由弹性蛋白的百分比决定,只有弹性蛋白能够提供和保持皮肤的二维弹性。
胶原蛋白对皮肤美容上已经有深厚的历史了,但单一的胶原蛋白,并不能满足我们全部的人体需要。真皮层中70%以上是胶原蛋白,而弹性蛋白的含量仅占5%左右,却是皮肤弹性的关键!胶原蛋白和胶原蛋白同时补充,才是最有效的。鲣鱼弹性蛋白的功效主要是:让皮肤青春乍现,保护皮肤的弹性和柔软,防止皮肤老化并且促进细胞再生,激活人体真皮层的纤维细胞,弹性蛋白肽和胶原蛋白合成具有保持我们的肌肤弹性,增强血管弹性,缓解血管及皮肤衰老等效果。
弹性蛋白在肌肤中扮演橡皮筋的角色,让肌肤有伸展和褶合的能力,其功用就如床垫中的弹簧,负责维持与支撑肌肤的弹性。因此,弹性蛋白在维持肌肤弹性方面担当着重要的角色。
目前,市面上常见的弹性蛋白的来源包括鱼、猪、牛,不同品种的鱼,各组织和器官中弹性蛋白的含量也不同。其中,鲣鱼的动脉血管被认为是弹性蛋白的最佳来源。大家都知道,大部分鱼的鱼鳃都可以活动,随着不停的吞水动作,形成泵压效果,令鳃通过水流获取氧气,但是鲣鱼的鳃盖已经退化,没法完成开闭的活动,只剩下腮孔,所以它只好始终张着嘴,通过不停的游动,让水流通过腮部,把氧气过滤出来流出腮孔,也就是说,它需要不停的游泳才能获取氧气,一旦停下来,就有丧命的风险,所以它终身都在游动,它的血管弹力也是鱼中之尊。
目前市面上还有很多人在吃单纯的胶原蛋白,其实这是远远不够的,像日本已经非常领先了,只有同时补充弹力蛋白和胶原蛋白(尤其是鲣鱼提取的)才能让皮肤真正蓬蓬起来,在提取鲣鱼弹力蛋白方面,日本是最强大的,你看日本有这么多美魔女,这么多母女像姐妹花一样的存在,就是因为在内服这一块遥遥领先,尤其技术最顶尖的就是日本的Umeken品牌,有200年古法制丸技术,不仅能够完好的保存鲣鱼弹力蛋白和胶原蛋白的活性,而且非常利于人体吸收。
以上就是我总结的一些美魔女年轻的秘诀,关于美,我们追求的并不是只是外在的皮囊之美,拥有健康、自信的身体,内外兼修才是女性极致的魅力。这些看似简单普通的习惯,都离不开日常坚持的自律与不断的努力,才能保持完美绝佳的身材与容颜!
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